Julias Yoga-Reise begann während der COVID-19-Pandemie, einer Zeit, die von sozialer Distanz und Isolation geprägt war. Auf der Suche nach innerem Frieden, Balance und Stärke entdeckte sie die einzigartige Verbindung aus körperlichen und mentalen Vorteilen, die Yoga bietet.
Im September 2024 begann Julia mit dem Unterrichten von Yoga, nachdem sie ihr 200h Yoga Teacher Training auf Bali abgeschlossen hatte, eine Erfahrung, die ihre Leidenschaft und ihr Verständnis für die Praxis vertieft hat.
In Julias Stunden erwarten dich dynamische Flows und fliessende Sequenzen, die Wärme, Flexibilität und Achtsamkeit fördern. Sie legt besonderen Wert darauf, Bewegung mit Atem zu verbinden und so ein Training zu schaffen, das zugleich energetisierend und erdend wirkt. Ihre Herangehensweise kombiniert kräftigende Haltungen mit Momenten der Stille und hilft dir, die Balance zwischen Anstrengung und Leichtigkeit zu finden.
Julias Ziel ist es, eine einladende Atmosphäre zu schaffen, in der sich jede:r unabhängig vom Erfahrungslevel wohlfühlt und die eigene Praxis vertiefen kann.
Unterrichtssprachen
Englisch
Qualifikationen
200h Yoga Teacher Training Course
Coaching
Yoga