Sheila ist eine leidenschaftliche Sportlerin, die seit ihrer Kindheit mit Begeisterung unterschiedliche Sportarten ausübt. Mit ihrer langjährigen Erfahrung in Crossfit, Schwimmen, Pilates, Mobility und Krafttraining weiss sie genau, wie wichtig Bewegung für das körperliche Wohlbefinden ist.
Für Sheila ist Sport jedoch mehr als nur körperliche Fitness – er stärkt auch die Psyche, bringt Menschen zusammen und trägt dazu bei, das eine oder andere Kilo purzeln zu lassen.
Respekt, Verbindlichkeit und Herzlichkeit sind drei der zentralen Werte, die Sheila in ihrem Training und im Umgang mit anderen Menschen leiten. Auf sie ist immer Verlass, und sie legt grossen Wert darauf, ihren Kunden stets eine ehrliche und fundierte Meinung zu geben.
Unterrichtssprachen
Deutsch, Italienisch und Englisch.
Qualifikationen
Barre Teacher Workshop
Workshop Older & De-Conditioned Clients with Shari Berkowitz
Webinar Pre and Post Natal Pilates with Shari Berkowitz
Workshop with Tom Merrick (Balance/Strength/Flexibility)
Workshop Pilates with Alan Herdman
Pilates Reformer Teacher Training
Pilates Essentials Instruktorin
Certified Course Pilates for Pregnancy & Beyond
Dipl. Outdoor Gruppen Trainerin
Dipl. Personal Trainerin
Certified Mobility Specialist
Certified Assessment Specialist
Dipl. Fitness-Instruktorin
Zert. Kettlebell Trainerin
Zert. Animal Flow Instruktorin
Coaching
Body Tone & Burn, Bootcamp, Functional Fitness, Pilates Fusion, Pilates Prenatal, Pilates Postnatal, In-Person, Remote Coaching, Online Programm