Sheila ist eine leidenschaftliche Sportlerin, die seit ihrer Kindheit mit Begeisterung unterschiedliche Sportarten ausübt. Mit ihrer langjährigen Erfahrung in Crossfit, Schwimmen, Pilates, Mobility und Krafttraining weiss sie genau, wie wichtig Bewegung für das körperliche Wohlbefinden ist.
Für Sheila ist Sport jedoch mehr als nur körperliche Fitness – er stärkt auch die Psyche, bringt Menschen zusammen und trägt dazu bei, das eine oder andere Kilo purzeln zu lassen.
Respekt, Verbindlichkeit und Herzlichkeit sind drei der zentralen Werte, die Sheila in ihrem Training und im Umgang mit anderen Menschen leiten. Auf sie ist immer Verlass, und sie legt grossen Wert darauf, ihren Kunden stets eine ehrliche und fundierte Meinung zu geben.
Sheila spricht fliessend Deutsch, Italienisch und Englisch.
Qualifikationen und Ausbildungen
Webinar Shari Berkowitz
Pre and Post Natal Pilates
Workshop with Tom Merrick (Balance/Strength/Flexibility)
Workshop with Alan Herdman
Alan Herdman Pilates
Pilates Reformer Teacher Training
Pilates Essentials Instruktorin
Certified Course Pilates for Pregnancy & Beyond
Dipl. Outdoor Gruppen Trainerin
Dipl. Personal Trainerin
Certified Mobility Specialist
Certified Assessment Specialist
Dipl. Fitness-Instruktorin
Zert. Kettlebell Trainerin
Zert. Animal Flow Instruktorin
Coaching
Functional Fitness, Bootcamp, Pilates Fusion, Pilates Prenatal, Pilates Postnatal, In-Person, Remote Coaching, Online Programm