Erlebe ein intensives Ganzkörper-Workout im Freien, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit vereint. In diesem abwechslungsreichen Training erwarten dich kraftvolle Übungen und funktionelle Bewegungen, die deinen gesamten Körper fordern.
Unsere erfahrenen Trainer achten dabei besonders auf die saubere Ausführung der Übungen und sorgen dafür, dass du sicher und auf dein persönliches Level abgestimmt trainierst, während du gleichzeitig an deine Grenzen gehst und dein Fitnesslevel steigerst.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, dieses Outdoor-Training ist ideal für alle, die sich selbst herausfordern und ihre Fitnessziele erreichen wollen. Bereit für die Herausforderung? Let’s move!
Typische Übungen
Squat, Lunge, Plank, Burpee, Push Up, Box Jump, Russian Twist, Superman, …
Typische Geräte und Hilfsmittel
Widerstandsbänder, …
Inspiriert durch
CrossFit, Freeletics, Krafttraining, Animal Flow, Calisthenics, Mobility, Gymnastics, Locomotion, Martial Arts, …