Unser «In-Person» Personal Training bietet dir eine massgeschneiderte, persönliche Trainingserfahrung. Mit direkter Betreuung durch einen qualifizierten Trainer erreichst du deine Fitnessziele effizient und sicher. Wir entwickeln ein speziell auf dich abgestimmtes Trainingsprogramm, das deine individuellen Bedürfnisse und Ziele berücksichtigt.
Durch sofortiges Feedback und motivierende Unterstützung im professionellen Umfeld unseres Studios kannst du sicher sein, dass du jede Übung korrekt ausführst und das Beste aus deinem Training herausholst.
Typische Übungen
Push Up, Box Jump, Sit Up, Pull Up, Handstand, Reverse Nordic Curl, …
Typische Geräte und Hilfsmittel
Kettlebells, Kurzhanteln, TRX, Slam Balls, Battle Ropes, Sandsäcke, Gymnastic Ring, Langhanteln, …
Inspiriert durch
CrossFit, Hyrox-Training, Krafttraining, Calisthenics, Gymnastics, …