Diese Klasse wird nur während der Badesaison zwischen Mai und September im Freibad Letzigraben angeboten und kann aktuell nicht gebucht werden.
Wir freuen uns jedoch auf deinen Besuch in der Saison 2026.
Diese funktionelle Trainingsklasse kombiniert High Intensity Intervals mit gezieltem Core-Training. Die Mischung aus kurzen, intensiven Belastungsphasen und stabilisierenden Übungen stärkt deine Körpermitte, verbessert Ausdauer und Kraft und unterstützt dich dabei, ein aktiveres und bewussteres Körpergefühl zu entwickeln.
Jede Lektion ist abwechslungsreich gestaltet und bietet sowohl Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittenen eine fordernde und motivierende Trainingseinheit.
Die Klasse findet im Freibad Letzigraben statt.
Hinweis: Der Badeeintritt ist nicht im Kursgeld enthalten und muss separat bezahlt werden. Bitte bringe eine eigene Matte oder ein grosses Badetuch für das Training mit.
