Ein fliessender Vinyasa Flow am Morgen, der dich sanft in Bewegung bringt und dir einen klaren, kraftvollen Start in den Tag schenkt. Mit bewusstem Atem und geschmeidigen Übergängen werden Körper und Geist aktiviert – mobilisiert, gestärkt und ausgerichtet.
Kräftigende Haltungen und harmonisch aufgebaute Sequenzen fördern deine Beweglichkeit, Stabilität und innere Balance. Der Rhythmus der Klasse ist dynamisch und zugleich zugänglich – ideal für Yoga-Einsteiger:innen ebenso wie für erfahrene Praktizierende, die ihre Morgenpraxis unter freiem Himmel vertiefen möchten – begleitet von frischer Luft und der besonderen Energie des Tagesanbruchs.
Die Klasse findet im Freibad Letzigraben statt.
Hinweis: Der Badeeintritt ist nicht im Kursgeld enthalten und muss separat bezahlt werden. Bitte bringe eine eigene Matte oder ein grosses Badetuch für das Training mit.
Bei schlechtem Wetter wird die Lektion ins Studio verlegt:
Flüelastrasse 27, 8047 Zürich
